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搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
獨派陳情改圍堵陳佩琪? 柯P笑:這是失言
: 台北市長柯文哲參加北市府舉辦的再生家具特賣會,當起拍賣官推銷產品,被問到會不會在特賣會撿便宜,柯文哲說他已經過了貪心的年紀,不會買用不到的東西。而近日柯文哲搭車,幾度被獨派人士直接開嗆,有一位民進黨籍里長表示,如果找不到柯P,可以改圍堵夫人陳佩琪。
▼(圖/東森新聞暢銷熱賣)
柯P為了炒熱氣氛,話說得直接,來到北市府舉辦的再生家具開學季特賣會,被問到自己會不會,也買些家具回家,柯P這樣回答。
台北市長柯文哲:「大家都來搶便宜的,我已經到了那種不會貪心的年紀,我看很多那種跳樓大拍賣,打幾折就買一大堆,現在用不著的東西。」
柯文哲順利賣出3件物品,替再生家具特賣會拉開序幕,許多民眾聞風而至,就怕想要的家具被一掃而空。
(封面圖/東森新聞)
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蓮藕:中醫眼中養生好食!排毒淨五臟,這族群少碰
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【早安健康/好食材研究團隊】蓮藕レンコン Lotus root
健脾開胃的靈根
蓮藕含有維生素C和鐵質,女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血;婦女在妊娠期容易貧血,多吃蓮藕排骨湯可加以補充孕婦和嬰兒的營養。飲用鮮蓮藕汁能舒清肝熱、潤肺、涼血止血。蓮藕加入雪梨汁混合飲用,更能改善熱咳的症狀。
蓮藕的纖維素可促進體內廢物迅速排出,淨化五臟血液;又富含維生素和礦物質,能夠消除胃腸內部熱氣,達到清涼退火的舒適感,對於經常應酬、壓力沉重的人來說,蓮藕是極佳的營養食品。蓮藕富含鉀質和鈣質,這兩種礦物質都有穩定血壓功能,常吃蓮藕更可預防心血管疾病。
從中醫的觀點來看,蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果,《本草綱目》稱它為「靈根」。但蓮藕功效雖多,腹瀉、手腳冰冷、寒性體質或脾胃虛弱的人,不宜食用過多生藕。
外皮呈白中帶褐色,藕節切開內側有孔。
- 蓮藕…500g
- 小排骨…500g
- 蔥白…適量
- 薑片…適量
調味料
- 鹽、味精、雞粉…適量
作法
- 蓮藕洗淨,刨皮,切成楔形塊狀。
- 小排骨洗淨,過滾水3分鐘,撈起備用。
- 鍋內放入蓮藕塊,用中火煮。再將排骨放入,同時放入薑片、蔥白,加蓋大火清煮。
- 作法3煮好後,加入適量雞粉、鹽、味精調味即可。
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本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》/好食材研究團隊/和平國際
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